Camino al bienestar. Claves para sentirse mejor

Nuestra aproximación a lo que nos sucede y al mundo que nos rodea está determinada por la forma que tenemos de pensar. Algunos pensamientos nos posibilitan sortear obstáculos y enfrentar toda clase de situaciones y otros pensamientos se convierten en obstáculos en sí mismos y no nos permiten lograr lo que queremos.

Conozca cómo identificar rápidamente cuando sus pensamientos son innecesarios, negativos o destructivos y aprenda a pensar sin condicionamientos, logrando un pensamiento positivo y entrenado para sentirse bien y resolver adecuadamente los conflictos y situaciones de su vida.

Cómo alcanzar el equilibrio emocional

Sea dueño de su bienestar aplicando estrategias para mantener el equilibrio de sus emociones.

• Cómo modificar nuestras emociones displacenteras
  
• Sistema de creencias.
  
• Cómo mantener el equilibrio emocional.

Conozca cómo realizando determinados cambios en la visión personal que cada uno de nosotros tenemos sobre nuestra vida, nosotros mismos y sobre nuestro entorno podemos obtener el equilibrio emocional necesario para sentirnos bien.

El impacto de las emociones

Usted gobierna sus emociones o sus emociones lo gobiernan a usted?

La emoción influye sobre los procesos de razonamiento y en la toma de decisiones, desde las más sencillas hasta las más complejas. Aprenda a comprender y dominar sus emociones y a ponerlas a favor de usted mismo.

• Cómo intervienen los sentimientos en nuestras decisiones?
  
• Pensamiento y emoción
  
• Cómo aumentar nuestra capacidad de elección.