Sea dueño de su bienestar aplicando estrategias para mantener el equilibrio de sus emociones.

Este audio le muestra paso a paso como:
  • Identificar los pensamientos que le provocan malestar y qué hacer para cambiarlos.

  • Aprender a utilizar un patrón de pensamiento que le permita resolver las situaciones y los conflictos emocionales que lo hacen sentir mal.

  • Utilizar su pensamiento en favor de usted mismo.

    Duración: 45:42 minutos

Aquí puede escuchar el comienzo del audio.


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1. A través de la web.
2. Guardándolo en su PC (disco rígido)
3. O grabarlo a un compac disk (CD).


COMO ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
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EL MIEDO AL ABANDONO

  • El miedo al abandono muchas veces condiciona nuestra forma de actuar.
  • Debemos ser de una determinada manera para ser amados?

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PENSAMIENTO Y DEPRESIÓN

  • La depresión afecta el pensamiento.
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